Développer sa connaissance de soi et ses capacités relationnelles avec Process Communication Model® (PCM)

Contenu :

Développer la connaissance et la conscience de soi et des autres

  • Connaître sa structure de personnalité
  • Identifier les 6 types de personnalité
  • Reconnaître les éléments observables pour soi et les autres

Identifier les préférences individuelles et adapter sa communication

  • Repérer et s’adapter aux perceptions individuelles
  • Découvrir les parties de personnalité PCM
  • Utiliser les canaux de communication

Examiner les clés de la motivation et sa relation au stress

  • Découvrir la matrice d’identification des environnements préférés
  • Identifier les besoins psychologiques, sources de motivation
  • Repérer les signaux précurseurs de tension et de stress

Mieux gérer le stress et développer ses capacités relationnelles

  • Décrire les séquences de stress pour chaque type de personnalité
  • Définir les clés pour sortir des comportements difficiles
  • Expliquer les scénarios d’échec de chaque type de personnalité

Public

Tout public souhaitant développer sa connaissance de soi et ses capacités relationnelles.

Prérequis

Aucun

Durée

4 demi-journées, soit 14 heures

Dates et lieux

16-17-18-19 novembre 2026 à distance
Date limite d’inscription : 16 octobre 2026

Nombre de stagiaires

4 personnes minimum – 12 personnes maximum

Coût pédagogique

780 € nets de taxes

Intervenants•es

Objectifs pédagogiques

  • Développer la connaissance et la conscience de soi et des autres
  • Identifier les préférences individuelles et adapter sa communication
  • Examiner les clés de la motivation et d’une meilleure gestion du stress
  • Mieux gérer le stress et développer ses capacités relationnelles

Méthodes pédagogiques

  • Inventaire de personnalité individuel
  • Apports théoriques illustrés d’exemples
  • Exercices d’intégration et mise en situation
  • Analyse de cas concrets

Modalités d'évaluation

  • Questionnaire individuel en amont de la formation (45 min en autonomie via un lien envoyé à chaque participant)
  • Validation des objectifs pédagogiques par une mise en situation
  • Bilan oral et questionnaire de satisfaction à l’issue de la formation
  • Attestation de formation et certificat de réalisation individuels délivrés après la formation

Indicateur de résultats

Nouvelle formation, pas de statistiques