Travailler en période de crise : comprendre et gérer son stress

Contenu :

> Séquence 1 – Introduction et états des lieux des pratiques et des connaissances, utilité et fonctionnement du stress

> Séquence 2 – Savoir repérer ses propres déclencheurs de stress et s’approprier des outils simples de gestion du stress

 Durée:

> 4 heures 30 réparties en 2 séquences

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